النعناع
النعناع موسوعة مفصلة
النعناع هو عشب طبي صيني يستخدم عادة لتحرير السطح، معروف بتأثيراته في تشتيت الرياح والحرارة، تنقية الرأس والعينين، تخفيف الحلق وإزالة الطفح. موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو الآن يُزرع في جميع أنحاء العالم وهو عشب محرر للسطح مهم في الطب الصيني التقليدي وعشب عطري شائع.
معلومات أساسية
العائلة：الشفوية
الاسم العلمي：مينثا هابلوكاليكس
الموطن الأصلي：منطقة البحر الأبيض المتوسط، الآن يُزرع في جميع أنحاء العالم
فترة الحصاد：الصيف والخريف (يوليو-سبتمبر)
سنوات النمو：حصاد معمر
ارتفاع النبات：30-60 سنتيمتر
الخصائص المورفولوجية
الأوراق：أوراق بيضاوية رمحية، متقابلة، عطرية
الأزهار：نورة سنبلية، أزهار أرجوانية فاتحة، فترة الإزهار يوليو-سبتمبر
الجذور：جذمور زاحف، جذور ليفية
الساق：ساق منتصب، رباعي الزوايا، متفرع
بيئة النمو
متطلبات التربة：تربة رملية طينية فضفاضة وخصبة، pH 6.0-7.5
متطلبات الماء：ري معتدل، الحفاظ على رطوبة التربة
متطلبات الضوء：محب للشمس، متحمل للظل الجزئي
متطلبات درجة الحرارة：20-30 درجة مئوية، مقاوم للبرد
متطلبات الرطوبة：رطوبة نسبية 60-70%
تصنيف الأصناف
الأصناف الرئيسية
أنواع المعالجة
💊 القيمة الطبية
الطبيعة والطعم：طعم حار، طبيعة باردة
خطوط الطاقة：يدخل خطوط طاقة الرئتين والكبد
الفوائد الرئيسية
- •تشتيت الرياح والحرارة، مناسب لنزلة البرد بالرياح الحارة، الحمى
- •تنقية الرأس والعينين، يعالج الصداع، احمرار العينين
- •تخفيف الحلق وإزالة الطفح، يحسن التهاب الحلق، الطفح
- •تحريك الكبد وتخفيف الاكتئاب، يخفف ركود الكبد
- •مضاد للبكتيريا، مضاد للفيروسات، مضاد للالتهابات
المكونات النشطة
📖 طرق الاستخدام
الجرعة
- •مغلي: 3-6 جرام، إضافة لاحقة
- •مسحوق: 1-2 جرام
- •طازج: عصير طازج
- •شاي: أوراق منقوعة في ماء ساخن
⚠️ موانع الاستعمال
- •الأشخاص ذوو نقص اليين يجب أن يتجنبوا
- •الأشخاص المصابون بالتعرق الغزير يجب أن يستخدموا بحذر
- •النساء الحوامل يجب أن يستخدمن بكميات مناسبة
- •الأطفال يجب أن يستخدموا بكميات مناسبة
🌱 تقنيات الزراعة
نقاط الزراعة
- •اختيار موقع مشمس أو ظل جزئي
- •حرث عميق للتربة وتسميد عضوي
- •زراعة في الربيع، تباعد 20-30 سم
- •حصاد في الوقت المناسب، ري وتسميد معتدل
الآفات والأمراض الشائعة
تدابير الوقاية：زراعة مناسبة، تحسين التهوية
طرق العلاج：رش بوليوكسين أو خليط بوردو في بداية المرض
✂️ الحصاد والمعالجة
توقيت الحصاد：الصيف والخريف يوليو-سبتمبر، الحصاد قبل الإزهار
طريقة الحصاد：قطع الأجزاء الهوائية وتجفيفها في الظل
طرق المعالجة
- •نعناع طازج: استخدام مباشرة بعد الغسل
- •نعناع مجفف: تجفيف في الظل
- •زيت نعناع: استخراج بالتقطير
التخزين：تخزين في مكان بارد وجاف، حماية من الضوء
🏛️ القيمة الثقافية
التاريخ：استخدام النعناع يعود إلى أكثر من 2000 عام، عشب طبي وعطري مهم
الرمزية：رمز الانتعاش والحيوية
ثقافة الهدايا：هدية صحية تقليدية
البحث الحديث：البحث الحديث يؤكد التأثيرات المضادة للبكتيريا، المضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات
القيمة السوقية：النعناع ذو جودة عالية جداً، عشب طبي مهم وعشب عطري