Camomila
Camomila Enciclopédia Detalhada
A Camomila é uma erba erval ocidental comumente usada para acalmar, conhecida por seus efeitos de acalmação do espírito, alívio da ansiedade e auxílio ao sono. Originária da Europa, é agora cultivada em todo o mundo e é uma importante erva calmante na erva ocidental e um popular chá de ervas.
Informações Básicas
Família：Asteráceas
Nome Científico：Matricária camomila
Origem：Europa, agora cultivada em todo o mundo
Período de Colheita：Verão (junho-agosto)
Anos de Crescimento：Colheita anual
Altura da Planta：20-60 centímetros
Características Morfológicas
Folhas：Folhas pinadas finamente divididas, aromáticas
Flores：Capítulo, pétalas brancas, centro amarelo, período de floração maio-agosto
Raízes：Raiz pivotante fina
Caule：Caule ereto, ramificado, liso
Ambiente de Crescimento
Requisitos de Solo：Solo arenoso-argiloso solto e bem drenado, pH 6.0-7.5
Requisitos de Água：Irrigação moderada, evitar acúmulo de água
Requisitos de Luz：Amante do sol, requer luz solar abundante
Requisitos de Temperatura：15-25°C, resistente ao frio
Requisitos de Umidade：Umidade relativa 50-70%
Classificação de Variedades
Variedades Principais
Tipos de Processamento
💊 Benefícios à Saúde
Natureza e Sabor：Sabor doce, ligeiramente amargo, natureza fresca
Meridianos：Entra nos meridianos do coração e fígado
Eficácias Principais
- •Acalmação do espírito e alívio da ansiedade, adequado para ansiedade, insônia
- •Auxílio ao sono e melhoria da qualidade do sono, trata insônia, sonhos excessivos
- •Anti-inflamatório e analgésico, alivia dor de cabeça, dor de dente
- •Relaxamento muscular, alivia espasmos musculares
- •Antioxidante, antibacteriano, anti-inflamatório
Ingredientes Ativos
📖 Métodos de Uso
Dosagem
- •Decocção: 3-9g
- •Pó: 1-3g
- •Cozido: adicionar a fórmulas de ervas
- •Chá: flores infundidas em água quente
⚠️ Contraindicações
- •Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae devem evitar
- •Mulheres grávidas devem usar com cautela
- •Mulheres grávidas devem usar em quantidades apropriadas
- •Crianças devem usar em quantidades apropriadas
🌱 Técnicas de Cultivo
Pontos de Cultivo
- •Escolher local ensolarado
- •Aração profunda do solo e adubação orgânica
- •Semeadura na primavera, espaçamento 20-30cm
- •Capina oportuna, irrigação e adubação moderadas
Pragas e Doenças Comuns
Medidas Preventivas：Plantio apropriado, melhoria da ventilação
Métodos de Tratamento：Pulverizar polioxina ou calda bordalesa no início da problema
✂️ Colheita e Processamento
Tempo de Colheita：Verão junho-agosto, colheita em plena floração
Método de Colheita：Colher as flores e secar ao sol ou à sombra
Métodos de Processamento
- •Camomila fresca: usar diretamente após lavar
- •Camomila seca: secar à sombra ou em baixa temperatura
- •Óleo de camomila: extrair por destilação a vapor
Armazenamento：Armazenar em local fresco e seco, preservar o aroma
🏛️ Valor Cultural
História：O uso de camomila remonta a mais de 2000 anos, importante erva calmante
Simbolismo：Símbolo de paz e tranquilidade
Cultura de Presentes：Presente tradicional de saúde
Pesquisa Moderna：A pesquisa moderna confirma efeitos calmantes, ansiolíticos e auxiliares do sono
Valor de Mercado：A camomila é de altíssima qualidade, popular chá de ervas e produto de cuidados com a pele